Как организм предупреждает о возможной болезни

Бывает ли у вас так, что вдруг очень захотелось яблок или бананов?  Думаю, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким ощущением. Вкусовые предпочтения  у человека могут возникать спонтанно.  Оказывается, такие желания могут возникать  в зависимости от состояния нашего организма.

В статье расскажем  отчего нас вдруг привлекает тот или иной овощ или фрукт, та или иная ягода; почему мы «не можем жить» если не съедим, например,  айву или барбарис; почему вдруг черноплодная рябина стала такой вкусной и приятной, а раньше вкус её ягод был терпким.  Узнаете какую ягоду надо есть, чтобы в организме вырабатывался серотонин.

Фрукты, ягоды и овощи помогут восполнить недостающие витамины в организме

Оказывается, у каждого человека есть внутренний «вкусовой барометр». И он нам подаёт сигнал, что требуется организму, чтобы ликвидировался недостаток витамина или микроэлемента, и в организме человека наступила гармония.

Чаще всего взгляд останавливается на конкретном виде овоща или фрукта. А бывает и так, что ты начинаешь «слышать» запах обожаемого фрукта или овоща и немедленно хотеть его съесть.

Не игнорируйте  свои желания. Очень часто мы не слышим свой организм и свое тело.  Наша голова слишком «умная», блокирует сигналы, считая их какими-то капризами. Если бы мы научились слышать себя, многих болезней удалось бы избежать. Обратите внимание на маленьких детей — они никогда не будут есть то, что им не требуется, зато с удовольствием съедают нужные для  развития продукты. Это мы сами, со временем, меняем их поведение, заставляя есть завтрак, обед и ужин. Зачастую, используем сладкое как успокоитель. И в конце концов имеем проблемы с ожирением и постоянными болячками.

Вкусовые предпочтения. Их значение

 

Если вы вдруг захотели в больших количествах шиповник или абрикос,  хурму или яблоки?  В организме, возможно, инфекция.

 

  • В этих плодах содержится каротин, который в организме переходит в витамин А;
  • Употребляя данные плоды, в организме идёт блокировка А-гиповитаминоза;
  • Происходит активизация лейкоцитов для борьбы с болезнетворными бактериями;
  • Предупреждаются инфекции, особенно лёгочные.

 

Если вы вдруг захотели сливу, алычу или абрикос. Скорее всего вы часто нервничаете или пережили сильный стресс.

 

  • В этих плодах содержится витамин В2 (рибофлавин);
  • В организме В2  нормализует состояние нервной системы, предупреждая неврозы и неврастению. Эти фрукты помогут подпитать  нервную систему и снабдить её недостающим количеством витамина В2.

Ягоды богаты витамином С, который помогает сохранить эластичность кровеносных сосудов.

Что означает, если вы употребляете много ягод чёрной смородины, жимолости съедобной, земляники и облепихи.  Сезон простуд — подкрепите организм.

 

  • Эти ягоды богаты витамином С (аскорбиновая кислота);
  • Витамин С нормализует проницаемость и эластичность стенок кровеносных сосудов (совместно с витамином Р);
  • Предупреждает склероз сосудов;
  • Защищает от простудных заболеваний.

В осенний  и зимний периоды шиповник поможет восполнить запасы витамина С.

Что означает, если ваш организм просит вас протянуть руку к аронии, рябине и вишне? У вас скачет давление и есть вегето-сосудистая дистония.

 

Это означает, что ваш организм не дополучает витамин Р, который оказывает:

  • Противогипертоническое действие;
  • Противосклеротическое действие;
  • Нормализует проницаемость сосудов.

Что означает, если ваш организм просит вас протянуть руку к облепихе, рябине, шиповнику? Помимо приема этого витамина, займитесь спортом!

 

В этих плодах содержится витамин Е (токоферол), который отвечает за:

  • Противосклеротическое действие;
  • Способствует улучшению тонуса мышц (предупреждает их дистрофию);
  • Нормализует половую деятельность;
  • Активизирует защитные действия организма.

Что означает, если ваш организм просит вас  отведать айву, грушу и барбарис? Проверьте почки и печень.

 

  • Эти плоды богаты хлорогеновой кислотой, которая предупреждает ряд заболеваний почек и печени;
  • Это соединение укрепляет капилляры.

Что означает, если вы устроили соревнование с птицами по сбору ягод ирги? Обратите внимание на ЖКТ

 

  • Оказывается, что в ягодах ирги, как и в облепихе, жимолости сладкоплодной, содержится бетаин, который является химическим производным аминокислоты глицина;
  • Это вещество оказывает противоязвенное действие на организм;
  • Нормализует деятельность пищеварительной системы;
  • Повышает выработку желчи;
  • Способствует усвоению железа, кальция, витамина В12.

Что означает, если вы в одночасье полюбили ягоды красной и белой смородины? Надо озаботиться состоянием крови.

 

Это значит, что вашему организму не хватает таких веществ, как кумарины и оксикумарины.

Эти вещества оказывают:

  • Сильное противосвёртывающее действие;
  • Предупреждают образование тромбов, закупорок и разрывов сосудов;
  • Предупреждают внутренние кровоизлияния в коре головного мозга и в сердечной мышце.

Помимо ягод красной и белой смородины, кумарины и оксикумарины содержаться в ирге, малине черноплодной, вишни песчаной, крыжовнике, гранатах, инжире.

Употребление груш говорит о том, что вам необходимо укрепить капилляры

Что означает, если на вашем столе всё чаще появляются груши? Не беспокоят ли вас в последнее время почки?

 

В грушах накапливается арбутин, который оказывает:

  • Мочегонное и дезинфицирующее действие;
  • Предупреждает ряд заболеваний почек;
  • Предупреждает отёк лёгких;
  • А также защищает от развития воспаления мочевого пузыря.

Что означает, если вы отдаёте предпочтение грецким орехам? Проверьте уровень сахара в крови.

 

Грецкие орехи содержат бета-ситосперин. Это вещество в организме переходит в витамин Д, который оказывает сильное противосклеротическое действие на стенки кровеносных сосудов.

Само вещество бета-ситосперин воздействует:

  • На липиды и корректирует концентрацию «плохого» холестерина;
  • Нормализует уровень сахара;
  • Повышает иммунитет;
  • Снимает судороги;
  • Активизирует выработку женских половых гормонов;
  • Предотвращает выпадение волос;
  • Уменьшает последствия стресса.

Такое же вещество бета-ситосперин содержится в малине, которую вы можете употреблять в дачный сезон, тем самым защищая стенки своих сосудов круглогодично и тем самым оказываете существенную пользу в целом для организма.

 

Что означает, если вы вдруг активно употребляете инжир, рябину, облепиху и крыжовник (в дачный период отдаёте этой ягоде предпочтение). Вам  грустно и хочется тепла и любви.

 

  • Оказывается, что эти ягоды и плоды тоже являются поставщиками серотонина;
  • Известно, что большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике и лишь 5-10% серотонина синтезируется в организме из аминокислоты триптофана, для производства которой нужен солнечный свет. И наше настроение напрямую зависит от солнечных дней.

Употребление доступных ягод позволит нам пребывать в приподнятом настроении и не зависеть от погодных условий.

Что означает, если человека «тянет» к бананам?

 

Возможно, что организм испытывает повышенную потребность в калии. В одном банане его 55 мг. Если вам также очень нравится картофель в мундире, а также вы не откажетесь от кураги, то дополнительный калий вам точно необходим.

 

Если вы не можете спокойно смотреть на кунжут или миндаль, а также постоянно поедаете петрушку?

 

Обратите внимание на то, достаточно ли кальция в вашем организме. Возможно, вам необходимо увеличить количество продуктов,  которые им богаты. Но на самом деле употребление богатых кальцием продуктов может не дать нужного эффекта. Ведь потребить это вещество и усвоить его — это разные вещи. Метаболизм кальция происходит при участии  белка и витамина D. То есть  вместе с кальцием нужно съедать достаточно белка, а также чаще бывать на солнце. Либо выбирать продукты, богатые витамином D. Например, таким продуктом является сыр пармезан — в нем много кальция, белка и витамина D

 

Что означает, если у человека присутствует потребность постоянно кушать кислые фрукты?

 

Вероятно, ваше повышенное желание сигнализирует о проблемах с желчным пузырём или печенью.

 

В статье мы коснулись незначительных вариантов того, что может на время вызвать изменение вкусов человека, усилить желание потреблять одни ягоды и фрукты и отказаться от употребления других. Всё относительно. И наш организм нам сам «говорит» о своих «хочу!», главное это понять и удовлетворить его желание.

 

Оставайтесь с нами всегда! Будьте здоровыми и счастливыми!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ ГРУППУ В СОЦСЕТИ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О НОВЫХ СТАТЬЯХ НА САЙТЕ.

 

Источник: prosad.ru

tvkinozal